Am Donnerstag fand bereits das erste RSC-Hallentraining statt. Und bald beginnen auch die RSC-Spinnings. Diese Trainings sind während den Wintermonaten eine willkommene Abwechslung. Ebenfalls habe ich Ende Oktober wieder mit dem Krafttraining im Fitnesscenter begonnen. Hier geht es mir vor allem um die allgemeine Stärkung der Muskulatur.
Offiziell beginne ich mit meinem Training für die Saison 2011 erst am 1. Dezember. Vorher ist einfach Training nach Lust und Laune angesagt. Ziel ist es auch bis zur Weihnachten möglichst vielseitig zu trainieren. Hallentraining, Spinning, Jogging, Schwimmen, Biken, Krafttraining usw... es gibt ja viele Möglichkeiten....