Jura-Wanderung zum Jahresabschluss

Der Winter lässt weiterhin auf sich warten. Momentan hat es nirgends Schnee und so tauschten wir zum Jahresabschluss die Langlaufskis mit den Wanderschuhen. Mit Auto und Zug ging es bis nach Oberdorf im Kanton Solothurn. Zum ersten Mal fuhr ich mit der vor ein paar Jahren neu gebauten Seilbahn auf den Weissenstein. Nun waren wir oberhalb des Nebels und hatten einen herrlichen Ausblick über das Nebelmeer. An der Sonne war es deutlich wärmer als unterhalb des Nebels.

Nach einem Kaffee und Stück Kuchen machten wir uns auf den Weg zu unserer Wanderung. Ziel war es über die Jurakrete zu wandern mit dem Endziel Grenchen. Bei herrlichem Wetter und toller Fernsicht genossen wir diesen tollen Tag. Auf der Hasenmatt (1'426 m) war unser höchster Punkt. Weiter ging es zum oberen Grenchenberg und anschliessend zur unteren Grenchenberghütte. Hier gab es nach etlichen Stunden wandern nochmals eine kleine Pause bei Kaffee und einer ausgezeichneten Crémeschnitte.

Nun folgte noch der Abstieg via Stierenberghütte nach Grenchen. Die letzte Stunde tauchten wir wieder in den Nebel ein. Es wurde ziemlich kalt und als wir nach rund 5 Stunden Laufzeit den Bahnhof in Grenchen erreichten war es schon fast dunkel....

Eine tolle Wanderung und dies am 31. Dezember....

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Abendlauf auf den Chutzen

Zum Abschluss der Lauftraining im Jahr 2016 ging es mit einer Gruppe von 7 Personen gemeinsam auf unseren Hausberg Chutzen. Nach einer Einlaufrunde führt uns die Strecke bei der Badi in Münsingen zum ersten Mal steil bergauf. Unsere Route hat aber immer wieder flache Passagen, wo man sich vom Berglauf etwas erholen kann. Mit dem Schneefall einen Tag vorher (aber nur ganz ganz wenig) wurde die Stimmung im Wald doch noch ziemlich winterlich.... Nach 13 km haben wir den höchsten Punk, den Aussichtspunkt Chutzen, erreicht. Ein tolles Training zum Jahresabschluss.


Der Abstieg durften wir dann im RSC-Bus machen... wir wurden oben abgeholt. Danke dem Chaffeur!

Jahresstatistik 2016

Mein Sportjahr geht jeweils vom 1. Dezember bis 30. November. Somit ist die Saison 2016 entgültig abgeschlossen. Ich führe seit etlichen Jahren mein Trainingstagebuch im Garmin. Hier ein paar Zahlen aus dem vergangenen Jahr:

• 237 Aktivitäten / Trainings wurden festgehalten
• 12'429 km wurden zurückgelegt
• davon 650 km mit dem Bike
• und 270 km zu Fuss
• Total 552 Stunden war ich sportlich Aktiv

Nun hat also bereits die Saison 2017 begonnen. Die Training sind gestartet und ich versuche in der ersten Phase bis zum Trainingslager in Mallorca möglichst vielseitig zu trainieren. Neben dem Strassentraining steht auch wieder das Spinning, das Lauftraining und das Hallentraining auf dem Programm. Und wenn es noch Schnee gibt kann man auch mal die Langlauf-Skis aus dem Keller holen....

Abend-Run an der Aare

Bereits ist Anfangs Dezember und nun ist es zum ersten Mal doch deutlich kälter geworden. So blieb das Rennvelo diese Woche mehrheitlich im Keller. Am Morgen waren die Temperaturen unter dem Gefrierpunkt. So macht Radfahren nicht so Spass.

Nach der Arbeit ging es heute Abend zu Fuss mit Rucksack der Aare entlang Richtung Muri. Tolle Stimmung beim Bärenpark... So macht laufen Spass... und ist im Winter immer eine gute Alternative.