Kurzwanderung Thorberg und Chrützflue

Am heutigen Tag mal kein Rad- oder Lauftraining. Zur Erholung stand eine kurze Wanderung auf dem Programm. Start- und Zielort war das Schulhaus in Krauchthal. Zuerst ging es zur Strafanstalt Thorberg und von dort weiter bis nach Schwändi. Über einen breiten Feld- und Waldweg war die Steigung einfach zu erlaufen. Durch den Wald (es war recht trocken) ging unsere Route weiter Richtung Dieterswald. Kurz vor Dieterswald nahmen wir den Abstieg durch den Wald wieder Richtung Krauchthal. Noch war unsere kurze Wanderung aber nicht zu Ende. Es folgte noch ein giftiger Auftieg mit Treppen und Tritten auf die Chrützfluh (687 m).

Die Chrützfluh ist ein Naturschutzgebiet und hat grosse Sandsteinfelsen. Wirklich sehr eindrücklich. Vom Aussichtspunkt hatte man einen tollen Ausblick über Krauchthal, Richtung Bantiger und das Mittelland. Nach Rund 7.6 km haben wir wieder unseren Ausgangspunkt erreicht. Eine kurze aber sehr schöne Tour.

Vom Winde verweht...

BOE-Strassenrennen in Hindelbank:

Dieses Rennen lief nicht wie gewünscht. Bei gutem Wetter ab viel Wind konnte ich nicht an meine Leistungen der Vorwochen anknüpfen. Optimistisch ging es an den Start. Das Feld meiner Kategorie wurde bereits nach dem Start arg in die Länge gezogen. Der Seitenwind machte das Rennen sehr hart und allfällige Lücken zu schliessen brauchte sehr viel Kraft. Etwas unaufmerksam und zu weit hinten und schon war es passiert. Bereits in der ersten von drei Runden verlor ich den Anschluss an die Spitze. Alleine im Wind hatte man keine Chance dieses Loch wieder zufahren zu können. So konnte der Abstand nicht mehr verkleinert werden und das Rennen war gelaufen.

Später war ich zwar wieder in einer kleineren Gruppe unterwegs, doch auch hier war die Harmonie im Wind nicht gerade gut. So konnten wir den Abstand zur Spitze nicht verkleinern und fuhren das Rennen einfach so gut es ging noch zu Ende. Ein Unaufmerksamkeit und schon war es geschehen. Bei nächsten Rennen geht es sicher wieder besser.....

Start am Kerzerslauf

Nach längerer Zeit habe ich mich wiedermal an eine Laufveranstaltung gewagt. Mein letzter Start war am 31.12.2015 am Stauseelauf in Gippingen. Nun stand der Kerzerslauf auf dem Programm. Nach dem Wintertraining (mindestens 1 x pro Woche Jogging) ging ich mit gemischten Gefühlen an den Start zu diesem 15 km Lauf. Es begann schon bei der Anmeldung. Wie lange habe ich wohl... Ich habe mich mit einer defensiven Zeit angemeldet und bekam eine Startnummer im 21. Block.

Dies war wohl doch ein kleiner Fehler. Regen am Mittag in Kerzers. Die Startnummer geholt. Eingelaufen und bald ging es los.... Aus dem 21. Block nahm ich die Strecke unter meine Füsse. Schon bald war ich zuvorderst in meinem Block und hatte freie Bahn, bis ich den nächsten Block einholte. So wurde der gesamte Kerzerslauf für mich zu einem Überholmanöver. Unzählige Läuferinnen und Läufer habe ich überholt und hinter mir gelassen. Es lief mir recht gut. Die Temperaturen waren zum Laufen ausgezeichnet und so konnte ich meinen Rythmus bis zum Schluss durchhalten. Die sehr schöne 15 km Strecke führte über viele Feld- und Waldwege (ui... dreckig) und hatte auch noch eine ziemlich giftige Steigung im Programm.

Mit einer Zeit von 1 Stunde, 08 Minuten und 42 Sekunden war ich doch deutlich schneller als gedacht. Ich war mit meiner Zeit sehr zufrieden. Und mit Rang 187 in meiner Kategorie und dem 965. Rang im Overall von über 4'900 Läufern auch recht gut klassiert. Der Kerzerslauf hat auf alle Fälle Spass gemacht und ich werde wohl in dieser Saison noch einen weiteren Lauf bestreiten... Mal schauen was der Terminkalender so hergibt....

Formkurve zeigt nach oben...

Bei gutem Wetter fand das zweite Frühlingsrennen und somit mein zweiter Renneinsatz in diesem Jahr statt. Erneut lief es mir recht gut. Das Tempo des Feldes konnte ich ohne Probleme fahren. Doch für eine Attacke oder gar einen Ausreisversuch fehlt mir noch ein wenig die Kraft. Aber die Formkurve ist erfreulich und so konnte ich auch das zweite Rennen ohne grössere Probleme im Feld beenden. In der Schlussphase halte ich mich dann jeweils lieber etwas zurück. Es wird jeweils sehr gefährlich gefahren und einen Sturz oder gar Unfall will ich um jeden Preis verhindern. Somit war das Rennen also gut, die Klassierung war aber noch nicht der Hammer. Aber die Saison 2017 ist ja noch lang und es stehen noch zahlreiche Renneinsätze auf dem Programm.

Auf alle Fälle ist mein Form deutlich besser als im Vorjahr und so macht Radfahren wirklich Spass!

Saisonstart in Hindelbank

Wie alle Jahre stand als erster Wettkampf der Saison das Frühlingsrennen in Hindelbank auf dem Programm. Bei recht gutem Wetter und angenehmen Temperaturen konnte ich so meinen ersten Renneinsatz fahren. Trotz guter Vorbereitung und etlichen Traininskilometer ist die Ungewissheit vor dem ersten Start immer gross.


Das Rennen lief aber recht gut. Ohne grössere Probleme konnte ich bis zum Ende mit dem Feld mitfahren. Es kam zum Sprint des gesamten Feldes um den Tagessieg. Da halte ich mich lieber jeweils etwas zurück und so konnte ich mit meinem 9. Rang zufrieden sein.


Am Sonntag gab es dann noch ein längeres Training durchs Emmental. Zu Acht ging es über den Benzenberg und später noch über die Lueg. Nun steht am Samstag das zweite Frühlingsrennen in Hindelbank auf dem Programm.