Trainingsweekend über Pfingsten

Kleine Radtour am Pfinstmontag

Nach den zwei langen Trainings der letzten Tage stand nur eine kleine Radtour auf dem Programm. Mit dem Tourenvelo ging es mehrheitlich über Naturstrasse von Münsingen via Schwandwald nach Beitenwil. Unser Fahrt führte uns durch Vilbringermoos nach Allmendingen. Es ist immer wieder spannend in Muri durch die Quartierstrassen zu fahren und die tollen Häuser und Villen zu sehen. Über die Auguetbrücke ging es weiter zum Flughafen Belpmoos. Hier gab es zum Zvieri ein Stück Kuchen bevor wir vor dem Regen unsere Fahrt nach Hause fortsetzen....

Trainingsfahrt von Wichtrach nach Meilen

Das Wetter am Pfingstsonntag war deutlich besser als am Samstag. Geplant war eine Trainingsfahrt von Wichtrach nach Meilen ans Kriterium..... und dann mit dem RSC-Bus zurück. Mit leichter Verspätung sind wir zu zweit zu dieser Trainingsfahrt über ca. 134 km gestartet. Ziel war es via Entlebuch, Luzern und Zug nach Meilen zu fahren. In Entlebuch nahmen wir den Aufstieg zur Rengg. Dieser Aufstieg hat es in sich, ist er doch relativ steil. In Luzern ging es quer durch die Fussgängerzone (es waren sehr viele Leute unterwegs) bevor wir via Adlingenswil und Udligenswil den Weg an den Zugersee unter die Räder nahmen. Nun folgte ein schöner Abschnitt dem See entlang. Bis Cham noch auf einer geteerten Strasse, bevor es anschliessend fast nur noch auf Naturstrasse weiterging. Von Zug der Lorze entlang bis nach Sihillburg. Anschliessend erwartete und die letzte Steigung des Tages. Diese war aber etwas anderes geplant (Route wurde mit Google Velorouting geplant). Der sehr steile Aufstieg auf den Horgerberg war erneut Naturstrasse. Er war so steil, das fahren hier unmöglich war. Zu Fuss musste der letzte Kilometer bis Höhe absolviert werden. Es folgte noch eine kurze Abfahrt bis nach Horgen. Mit der Fähre ging es über den Zürichsee und Meilen... und genau 2 Minuten vor dem Start zum Damenrennen waren wir an der Rennstrecke....

Jury-Derby am Samstag

Am Samstag nahm ich zusammen mit einer kleinen Gruppe RSC'ler wiedermal am Jura-Derby mit Start und Ziel in Bonningen statt. Das Jura-Derby feierte sein 40-Jahre-Jubiläum. Aus diesem Grund ging die Strecke in diesem Jahr im Uhrzeigersinn. Das Wetter war recht frisch am Start, doch es sollte den ganzen Tag trocken bleiben. Via Oensingen und Balsthal begann bereits früh der erste Aufstieg via Gänsbrunnen (dort gibt es übrigens ein Tanksäulen-Museum) auf den Binzberg. Nun folgte eine lange Fahrt durch den Jura. Wenig Verkehr, viele Hügel und vor allem viele Kühe.. und natürlich Pferde... Nach einer kurzen Pause mit Kaffee und Sandwich folgte zum Abschluss noch der Scheltenpass. Von dieser Seite bin ich diesen Pass bisher noch nie gefahren. Das Jura-Derby war einmal mehr ein schönes Erlebnis.

Weitere Infos:  www.vcborn.ch

BOE-Bikerennen in Kiesen

Nicht als Rennfahrer, sondern als Co-Organisator und Jury-Mitglied war ich beim ersten BOE-Bikerennen in Kiesen im Einsatz. Das Wetter war nicht sehr gut. Kalt und leichter Regen. Trotzdem haben 104 Bikerinnen und Biker an unserem Rennen teilgenommen.

Weitere Infos:  www.swiss-cycling-boe.ch

Weitere Bilder:  Flickr-Album RSC Aaretal

Rund um Bern

"Rund um Bern"  -  unter diesem Titel starten wir zu unserer ersten Monatstour in diesem Jahr. 20 RSC'ler starteten gemeinsam in Münsingen zu dieser Tour über 115 km. Das Wetter war am Morgen doch noch sehr bewölkt und der Nebel hielt tief. Doch schon bald zeigte sich die Sonne und wir verbrachten einen tollen Tag.

Unsere Route führte uns via Worb, Radelfingen, Utzigen und Lauterbach nach Dieterswald. Der erste Streckenteil hatte es in sich, gab es doch etliche Höhenmeter zu vernichten. Nun folgen aber Rollerpassagen via Lyssach, Jegenstorf, Zuzwil, Seewil, Schwanden bis in Schüpfen ein weiterer Aufstieg Richtung Grächwil und Meikirch folgte. In der Zwischenzeit hatten wir die Gruppe geteilt. Doch kurz nach Meikrich trafen wir uns wieder und genossen in einem BIO-Hof unsere verdiente Pause.

Via Wohlen, Wohleibrücke ging unsere Fahrt weiter nach Oberwangen und über Oberried und das Köniztal zurück nach Münsingen. Es ist immer wieder toll mit so vielen RSC'ler gemeinsam eine Tour zu absolivieren. Und auch dieses Mal machte es grossen Spass.

Erster Podestplatz in der Saison 2015

Das hätte ich selber nicht erwartet. Beim BOE-Zeitfahren von Langnau nach Zäziwil gab es für mich den ersten Podestplatz in der Saison 2015. Das Rennen wurde bei starkem Gegenwind ausgetragen. Es erforderte viel Kraft und die Strecke musste gut eingeteilt werden. Den Motor gleich zu Beginn überdrehen war also absolut verboten. Die letzten Tage hatte ich eher müde Beine und so ging es ohne grosse Erwartungen an dieses Zeitfahren. Zudem habe ich nur etwa 4 x auf dem Zeitfahrvelo trainiert.

Das Rennen lief recht gut. Schon bald fand ich meinen Rythmus. Konnte meine Leistung etwas oberhalb meiner Schwelle halten und ohne grössere Krise habe ich das Ziel in Zäziwil erreicht. Auf den letzten 400 Meter habe ich den vor mir gestarteten Fahrer noch überholt, was immer ein gute Gefühl gibt. Gespannt wartet man dann jeweils auf die Rangliste.

Die Freude war gross. Mit meinem 3. Rang konnte ich den ersten Podestplatz in der Saison 2015 feiern. Auf den zweiten Platz verlor ich lediglich eine Sekunde. Somit kann ich also mit meiner Leistung bei diesem Zeitfahren mehr als zufrieden sein.

Weitere Infos:

www.swiss-cycling-boe.ch

Biketour zum Tavel-Denkmal

Unsere erste Mittwochsbike-Tour führte uns via Gürbetal zum Tavel-Denkmal Richtung Bütschelegg. Eine kleine Gruppe RSC'ler nahm diese Tour unter die Räder. Via Gerzensee durchquerten wir das Gürbetal bevor ins Kaufdorf so richtig zur Sache ging. Zuerst eine sehr steile Steigung bis zum Restaurant Gütenbrunnen. Anschliessend musste das Bike sogar getragen und gestossen werden.

Dafür wurden wir aber beim Tavel-Denkmal mit einer tollen Aussicht belohnt. Und auch die Abfahrt via Hasli, Abegg-Stiftung zurück nach Mühlethurnen war gar nicht so schlecht...

Eine tolle Tour an diesem schönen Mittwochabend.

Schlechte Leistung in Riedbach

Schlechtes Wetter...
Schlechte Beine...
Schlechte Leistung...

So einfach kann man meine Leistung beim BOE-Rennen in Riedbach zusammenfassen. An diesem Tag passte nicht viel zusammen. Nicht nur meine Beine waren schlecht.. auch die Schaltung funktionierte nicht wie gewünscht.

Abhacken... das nächste Rennen kommt bestimmt....

Besichtigung Strecke Berner Rundfahrt

Als gemeinsames Strassentraining machten sich 14 RSC'ler zur Streckenbesichtung der Berner Rundfahrt. Nach einer gemeinsamen Anfahrt wurde die Strecke der Berner Rundfahrt in zwei Gruppen abgefahren. Mit dem Frienisberg konnte auch das Haupthinderniss des Rennens nochmals testgefahren werden.

Nächsten Samstag zählt es nun erst für die Rennfahrerinnen und Rennfahrer. Ich selber werde das Rennen nicht fahren, da ich als OK-Mitglied mit anderen Aufgaben im Einsatz stehe....

Link zum Rennen:

www.berner-rundfahrt.ch