Das Jahr 2015 geht zu Ende....

Das Jahr 2015 geht mit grossen Schritten dem Ende entgegen. Es war ein spannendes, abwechslungsreiches und sehr vielseitiges Jahr. Besten Dank allen die mich/uns in irgend einer Form unterstützt haben.

Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr und viel Erfolg für die Zukunft.

Lauftraining auf den Chutzen

Das letzte offizielle Lauftraining führte uns auf den Chutzen. Unser Hausberg ist immer mal wieder eine Reise wert. Sei es mit dem Rennvelo, dem Bike oder ebenso wie in diesem Training zu Fuss. Nach über 1 Stunde und 11 beschwerlichen Kilometer haben wir unseren Hausberg mit Stirnlampe erklommen.

War ein super Training!

Neues Rennvelo: Scott Addict 15

Bereits ist mein neues Rennvelo für die Saison 2016 eingetroffen. Neu werde ich auf einem Scott Addict 15 meine Runden und meine Kilometer drehen.

Hier ein paar Impressionen:

Jugend+Sport-Kurs in Basel

Nach einigen Jahren musste ich unbedingt wieder einen Jugen & Sport-Kurs besuchen, damit meine Leitertätigkeit wieder aktiv ist. Da im Radsport das Kursangebot eher dürftig ist, war die Auswahl an Kursen recht beschränkt. So blieb mir nichts anderes übrig als nochmals den Kurs "Ethik im Radsport" zu besuchen.

Da die letzte Teilnahme an diesem Kurs schon ein paar Jahre zurücklag, war der Inhalt zum Glück doch nicht mehr ganz der Gleiche. Der erste Teil war mit diversen Fallbeispielen noch recht gut, der Nachmittag fand ich dann nicht mehr so Interessant und zum Teil verfehlte das Thema ein wenig den Grundsatz von Jugend und Sport.

Das wichtigste war aber, dass mit dem Besuch dieses Kurses meine J&S-Ausbildung wieder bis Ende 2017 gültig ist.

Achtung - Vollgas - Fertig

Achtung - Vollgas - Fertig.... unter diesem Motto stand der Start beim Basler Stadtlauf. Richtig... Stadtlauf... Nach 11 Jahren habe ich spontan mal wieder an einem Laufwettkampf teilgenommen. Start auf dem Münsterplatz in Basel war um 19.25 Uhr. 2 1/2 Runden musste in der Innenstadt zurückgelegt werden. Die Ambiance mit den vielen Zuschauern und der Weihnachtsbeleuchtung war einmalig.

Das Rennen war zwar kurz, aber äusserst hart. Schon lange bin ich nicht mehr so schnell gelaufen. Und wie bereits geschrieben, lag mein letzter Lauf (Halbmarathon in Lausanne im Jahre 2004) doch schon eine Weile zurück. Ziel war es die 5.5 km unter 25 Minuten zu laufen. Mit etwas mehr als 23 Minuten ist mir dies auch gelungen.

Es hat auf alle Fälle Spass gemacht und war mal wieder eine gute Erfahrung. Ob noch mehr Läufe folgen werden steht in den Sternen....