Bald geht es ins Trainingslager. Am Freitagabend ist es soweit und ich gehe mit dem RSC Aaretal Müsningen nach Bellaria-Igea Marina (Italien). Ich freue mich sehr auf diese Trainingswoche an der Adria. Waren doch die letzten Wochen ziemlich intensiv und streng.
Nach den ersten Renneinsätzen wollte ich vor dem Trainingslager noch einen Leistungstest machen. So machte ich noch einen 20 Minuten Test am Berg, um meine funktionale Schwellenleistung (FTP) zu ermitteln. Ich wählte die Strecke von Thun nach Goldiwil. Nach dem einfahren ging es dann so richtig los. Bei solchen Tests ist es gar nicht so einfach das richtige Tempo zu wählen, welches man bis am Schluss durchziehen kann. Auf alle Fälle bin ich etwas zu schnell gestartet, konnte mich dann aber wieder fangen.
Das Result dieses Testes entspricht etwa meinen Erwartungen. Noch bin ich nicht ganz dort wo ich eigentich sein möchte oder sollte. Aber nun weiss ich meine genauen Daten und kann somit im Trainingslager zusammen mit den anderen Rennfahrern weiter an meiner Form arbeiten.
