Richtiges Wintertraining

Letztes Wochenende noch bei Sonne und blauem Himmel auf dem Rennrad. Nun heute Mittwoch ein Langlauf-Training bei Schneefall in Heimenschwand. So macht doch das Wintertraining Spass. Viel Abwechslung, verschiedene Belastungen und jede Menge Spass an der Bewegung. Sei es draussen an der Kälte, im Schneefall oder an der Sonne. Natürlich auch ab und zu Indoor. Auf alle Fälle war es toll nochmals ein paar Kilometer mit den Langlauf-Skis in Heimenschwand zu drehen. Hoffentlich regnet es nicht zu weit hoch. So das wir noch mehr auf die Loipe gehen können....

Wanderung Engehalbinsel Bern

Heute bei Wind, Regen und Schnee eine kurze Wanderung über die Engehalbinsel in Bern. Was man da unterwegs so alles sieht....

Trailrun um den Wohlensee

Anstelle eine Radtrainings (Temperaturen waren mir zu kalt und die Strassen zu gefährlich) absolvierte ich einen Trailrun. Ziel war es den Wohlensee zum umrunden. Startort war der Campingplatz Eymatt in Hinterkappelen. Es ging alles dem Uferweg entlang. Unter der grossen Brücke durch und vorbei an der Wohleibrücke. Die Wanderwege waren zum Teil schneebedeckt und es hatte auch einige sehr eisige Stellen unterwegs. Die erste Hälfte bis zum Stauwehr war noch relativ einfach zu laufen. Gute Wege und ein paar Höhenmeter aber ohne grössere Schwierigkeiten. Der zweite Teil zurück bis zum Camping Eymatt war doch schon deutlich anspruchsvoller. Im ging es auf und ab und die Wege waren sehr rutschig. Es brauchte doch ziemlich Zeit diesen anspruchsvollen Teil zu meistern. Am Schluss habe ich aber mein Ziel erreicht und en Longjogg über 25 km erfolgreich absolviert. War wohl einer meiner längsten Strecken die ich bisher gelaufen bin.

Wanderung Melchnau / Hohwacht

Schnee, kalte Temperaturen, Biese.... das ist Winter... und wenn noch die Sonne scheint umso schöner. Ideale Bedingungen für eine kleine Wanderung. Heute ging es von Melchnau auf Umwegen auf die Hohwacht und wieder zurück nach Melchnau. Die verschneiten Hügel des Oberaargau und die Sicht auf den Jura war super. Eine kurze aber tolle Wanderung.

Kalt, aber schön!

Temperaturen um den Gefrierpunkt, aber Sonnenschein. So muss man doch das Rennrad für ein Training aus dem Keller holen. Toll bei solchem Wetter eine Runde zu drehen. Zwar kalt... aber trotzdem sehr schön.... und es tat vor allem auch gut!

Graveltour nach Solothurn

Leichter Schneefall, kalte Temperaturen. Doch das hält nicht von einem Training in der freien Natur ab. So nutzte ich meinen freien Nachmittag und machte eine Graveltour von zu Hause nach Solothurn. Im Schnee hatte es doch ziemlich hart und die Tour brauchte viel Ausdauer und Kraft. War ein tolles Training bei nicht ganz so tollen Bedingungen...

Winterwanderung Les Prés-d'Orvin

Mit viel Schnee ist der Winter schon toll. So ging es heute auf eine Winterwanderung in Les Prés-d'Orvin. Der Berner Jura ist bekannt für seine Langlauf-Loipe und die tolle verschneite Landschaft. Schnee lag doch genügend und so war es wirklich sehr schön durch die verschneiten Wäder zu laufen. Der Himmel war zwar durch Wolken bedeckt, doch spielte dies keine Rolle. Eine schöne Runde von 9 Kilometer total Abseits von den Leuten und dem Skibetrieb. Toller Start ins neue Jahr!