Zurück in der Kälte

Nach dem Trainingslager an der Costa Brava ist nun wieder der Alltag eingekehrt. Bei uns dominieren noch immer die kalten Temperaturen. Nach ein paar Ruhetagen war nun wieder ein Strassentraining auf dem Programm. Trotz Kälte wagten wir uns gemeinsam auf die Strasse. Während rund 2 1/2 Stunden konnten wir trotz Temperaturen unter dem Gefrierpunkt recht gut trainieren. Danach ging es aber wieder zurück an die Wärme. So eine warme Dusche nach einem solchen Training tut dann natürlich umso besser....

Nächste Woche will es nun mal sehr kalt werden. Mal schauen ob das Wetter bis Samstag (Saisonstart in Hindelbank) wieder besser ist.

Gelungener Abschluss des Trainingslagers

Bereits geht unser Trainingslager in Sant Feliu de Guixols (Costa Brava) wieder zu Ende. Heute stand noch unser letztes Training auf dem Programm. Bei angenehmen Temperaturen und Sonnenschein konnten wir nochmals während 5 Stunden an unserer Form für die Saison 2018 arbeiten. Unser letztes Training führte uns an der Küste entlang Richtung Norden. Hier gibt es ein paar sehr steile (bis 18 %) Anstiege, doch zum Glück sind diese nicht all zu lange. Belohnt wurde man dafür mit einer grandiosen Aussicht auf die Küste der Costa Brava.

Morgen geht es nach 10 Trainingstagen also bereits wieder zurück in die Schweiz.

Trainings an der Costa Brava

Nach einigen Jahren (zum letzten Mal im Jahr 2013) trainiere ich wieder in Sant Feliu de Guixols an der Costa Brava (Spanien). Zu Neunt absolvieren wir hier während 10 Tagen unsere Saisonvorbereitung. Trotz des kühlen Wetters zu Beginn konnten wir recht gut trainieren und unsere verschiedenen Trainingsprogramme ausführen. Dank dem guten Essen in unserem Hotel (Eden Roc) sind wir jeweils wieder gestärkt für den nächsten Tag.

Heute Donnerstag war nun das Wetter zum ersten Mal richtig frühlingshaft. Blauer Himmel, Sonne und angenehme Temperaturen. So macht das Training Spass. Noch bis am Montag trainieren wir nun an der Costa Brava, bevor es dann am Dienstag zurück in die Schweiz geht.

Ab ins Trainingslager

Die Koffer sind gepackt. Das Rad ist bereit. Heute Abend geht es ins Trainingslager an die Costa Brava. Während 10 Tagen werden wir in der Region von Girona trainieren und uns auf die Saison 2018 vorbereiten. Das Trainingslager im Februar gehört bereits seit Jahren zu meinem fixen Bestandteil des Sportjahres. In diesem Jahr geht es wiedermal nach Sant Feliu de Guixols. An diesem Ort waren wir bereits mehrmals im Trainingslager. Somit kennen wir unser Trainingsgebiet ganz gut. Nach zwei Jahren in Mallorca freuen wir uns wiedermal auf die Costa Brava.

Letzte Trainings vor dem Trainingslager

Bald steht unser Trainingslager an der Costa Brava auf dem Programm. Doch vorher wurden noch die letzten Trainings absolviert. So konnten wir am Samstag, bei doch deutlich kühleren Temperaturen also vor einer Woche, nochmals ein gutes Strassentraining absolvieren. Die ersten Wochen des neuen Jahres waren fürs Radfahren wirklich ideal und wir konnten uns bisher bestens auf die neue Saison vorbereiten. Diese Woche stehen noch die letzten kürzeren Trainings an, bevor es am Samstag für 10 Tage nach Sant Feliu de Guixols (Costa Brava) geht. Ich freue mich bereits auf meine 10 Trainingstage in Spanien....