Montag, 7. Dezember 2009

Bahntraining in Aigle


Die Gruppe der RSC'ler.


Nur eine Woche nach dem 24-Stunden-Rennen in Aigle war ich bereits wieder auf der Rennbahn anzutreffen. Der RSC Aaretal Münsingen absolvierte ein Bahntraining in Aigle. Die Trainings auf der Radrennbahn bringen immer etwas Abwechslung in den Trainingsalltag der Rennfahrerinnen und Rennfahrer. Ich versuchte den Teilnehmer ein vielseitiges Trainingsangebot anzubieten. Die erste Stunde stand im Zeichen vom Einfahren und Grundlage fahren. In der zweiten Stunde stand die Technik im Mittelpunkt. Mannschaftsfahren und verschiedene Ablösungen standen auf dem Programm. In der letzten Stunde gab es noch zwei Wettkämpfe. Zuerst wurde ein Massenstartrennen mit fliegendem Start "50 Runden von Aigle" gestartet bevor es noch ein Ausscheidungsfahren in zwei Gruppen gab. Der Trainingsnachmittag auf der Rennbahn verging wie im Fluge. Ohne Stürze aber Müde kehrten alle nach Hause. Ich selber war von diesen drei Stunden nur ca. 1 1/4 Stunden auf der Bahn...... (Ist das Übel des Leiters....)