Start Wintertrainings

Am Donnerstag fand bereits das erste RSC-Hallentraining statt. Und bald beginnen auch die RSC-Spinnings. Diese Trainings sind während den Wintermonaten eine willkommene Abwechslung. Ebenfalls habe ich Ende Oktober wieder mit dem Krafttraining im Fitnesscenter begonnen. Hier geht es mir vor allem um die allgemeine Stärkung der Muskulatur.

Offiziell beginne ich mit meinem Training für die Saison 2011 erst am 1. Dezember. Vorher ist einfach Training nach Lust und Laune angesagt. Ziel ist es auch bis zur Weihnachten möglichst vielseitig zu trainieren. Hallentraining, Spinning, Jogging, Schwimmen, Biken, Krafttraining usw... es gibt ja viele Möglichkeiten....

Radquer in Bärau

Auch in diesem Jahr nahm ich wieder am BOE-Radquer in Bärau teil. Gefahren wurde aber mehrheitlich mit dem Bike. Das Rennen ist jeweils sehr intensiv und fordert einem doch ziemlich alles ab, wenn man nicht mehr im Trainingsrythmus ist. Bei gutem Wetter machte es aber Spass. Dies war entgültig das letzte Rennen im Jahr 2010.

Biketour Montagne de Romont

Aufstieg zu den Montagne de Romont.

Wohl eine der letzten Biketouren vor der Velopause. Mit dem Zug bin ich zu meinem Startort Grenchen angereist. Das Wetter war so la la. Ziemlich kalte Temperaturen, etwas Nebel im Flachland. Doch ab und zu sah man bereits die Sonne. Von Grenchen aus wollte ich eine Biketour über die Romontberge nach Biel machen. Gleich nach dem Start ging es in die erste und auch die längste Steigung. Via Unteres, mittleres und oberes Brüggli erreichte ich schon fast den Höchsten Punkt der Tour (1'200 m). Doch mit Sonne war nix mehr. Sogar ein paar Schneeflocken flogen durch die Luft... Es war bereits Winterwetter....

Via Stierenberghütte ging es auf Forst- und Waldwegen weiter über die Krete des Juras. Beim Restaurant auf dem Romontberg gönnte ich mir zum Aufwärmen eine warme Ovo. Bei schönem Herbstwetter hätte man von hier aus eine tolle Aussicht auf die gesamte Alpenkette und das Mittelland.

Doch heute war alles etwas anders. Bald folgte die Abfahrt via Plagne Richtung Seeland. Da das Wetter nicht besser wurde und es sogar etwas regnete entschloss ich mich auf dem schnellsten Weg Richtung Biel. Schlussendlich durchquerte ich noch die eindrucksvolle Taubenlochschlucht bevor ich dann am Bahnhof Biel die Tour beendete.

Dies war wohl die letzte Biketour der Saison 2010. Nun folgt schon bald die Velopause.....


Montagne de Romont.

Taubenlochschlucht.

Biketour Harnischhubel

Harnischhubel (719 m).

Auch in unserer Region gibt es viele tolle Bikerunden. Gerade im Herbst macht es immer grossen Spass mit dem Bike durch die Wälder zu fahren. Die Blätter sind im Moment schön farbig. Eine gute Trainingsrunde ist der Harnischhubel. Nach gemüthlichem Einfahren geht es in Gümligen Richtung Gümligentäli/Dentenberg. Beim Schiesstand links Richtung Ostermundigenberg und alles dem Wanderwegweiser Harnischubel folgen. Der Aufstieg ist im obersten Teil ziemlich steil und wenn braucht doch einiges damit man alles fahren kann. Anschliessend tolle Abfahrt Richtung Rüti/Deisswil. Die Tour lässt sich auf alle möglichen Routen verlängern.

Ideale Feierabendrunde oder auch für die Wintermonate....

Biketour La Berra

Unser Bikegruppe.

Die Herbstbiketour des RSC Aaretal führte in diesem Jahr in der Region La Berra. Bei herrlichem Herbstwetter und fast immer oberhalb des Nebels erlebten wir einen tollen Biketag.

Bericht zur Tour auf der RSC-Website



Unterwegs zwischen La Berra und Schwyberg.