Neues Rennvelo: Scott Addict 15

Bereits ist mein neues Rennvelo für die Saison 2016 eingetroffen. Neu werde ich auf einem Scott Addict 15 meine Runden und meine Kilometer drehen.

Hier ein paar Impressionen:

Jugend+Sport-Kurs in Basel

Nach einigen Jahren musste ich unbedingt wieder einen Jugen & Sport-Kurs besuchen, damit meine Leitertätigkeit wieder aktiv ist. Da im Radsport das Kursangebot eher dürftig ist, war die Auswahl an Kursen recht beschränkt. So blieb mir nichts anderes übrig als nochmals den Kurs "Ethik im Radsport" zu besuchen.

Da die letzte Teilnahme an diesem Kurs schon ein paar Jahre zurücklag, war der Inhalt zum Glück doch nicht mehr ganz der Gleiche. Der erste Teil war mit diversen Fallbeispielen noch recht gut, der Nachmittag fand ich dann nicht mehr so Interessant und zum Teil verfehlte das Thema ein wenig den Grundsatz von Jugend und Sport.

Das wichtigste war aber, dass mit dem Besuch dieses Kurses meine J&S-Ausbildung wieder bis Ende 2017 gültig ist.

Achtung - Vollgas - Fertig

Achtung - Vollgas - Fertig.... unter diesem Motto stand der Start beim Basler Stadtlauf. Richtig... Stadtlauf... Nach 11 Jahren habe ich spontan mal wieder an einem Laufwettkampf teilgenommen. Start auf dem Münsterplatz in Basel war um 19.25 Uhr. 2 1/2 Runden musste in der Innenstadt zurückgelegt werden. Die Ambiance mit den vielen Zuschauern und der Weihnachtsbeleuchtung war einmalig.

Das Rennen war zwar kurz, aber äusserst hart. Schon lange bin ich nicht mehr so schnell gelaufen. Und wie bereits geschrieben, lag mein letzter Lauf (Halbmarathon in Lausanne im Jahre 2004) doch schon eine Weile zurück. Ziel war es die 5.5 km unter 25 Minuten zu laufen. Mit etwas mehr als 23 Minuten ist mir dies auch gelungen.

Es hat auf alle Fälle Spass gemacht und war mal wieder eine gute Erfahrung. Ob noch mehr Läufe folgen werden steht in den Sternen....

Tolles Spinning-Training mit Marcel Wyss

Heute fand ein spezielles RSC-Spinning-Training statt. Unser Leiter war niemand geringeres als der IAM-Profi Marcel Wyss. Es wurde eine spezielle aber sehr gute und vor allem anstrengende Spinning-Stunde. Während rund 1 Stunde und 15 Minuten fuhren wir die Lombardei-Rundfahrt zu vielseitiger Musik.

Es war ein tolles Training! Danke Marcel!

Das Wochenende der Delegiertenversammlungen

Im November stehen zum Teil wieder die verschiedenen Delegiertenversammlungen auf dem Programm. So jeweils an einem Wochenende gleich zwei.

Am Freitag fand die BOE-Delegiertenversammlung im Gwatt statt. Die Versammlung des Regionalverbandes dauert jeweils nicht sehr lange. Seit 1998 bin ich nun bereits im Vorstand des BOE. Nochmals habe ich mich für zwei weitere Jahre als Präsident wählen lassen. Danach müsste dann aber langsam aber sicher jemand anderes diese Funktion übernehmen.

Weitere Infos zur DV und Bilder:
www.swiss-cycling-boe.ch

Am Samstag fand dann in Gippingen die Delegiertenversammlung der ASOC statt. Die ASOC ist die Organisation der Schweizer Rennveranstalter. Hier bin ich als Sekretär tätig und musste somit an der GV das Protokoll schreiben.

Weitere Infos:
www.asoc.ch

Nun das Versammlungswochenende wieder durch und man kann sich wieder auf das sportliche konzentrieren.