Verschiedene Wintertrainings

Das Wintertraining für die Saison 2011 ist gestartet! Seit November trainiere ich wieder jeden Woche einmal in der Turnhalle. Auch in diesem Winter findet unser RSC-Hallentraining statt. Zudem hat Anfangs Novmeber das RSC-Spinning gestartet.... jeden Samstag wird bis Ende Dezember fleissig zusammen geradelt und geschwitzt....

Biketour auf den Gurnigel

Toll Aussicht auf den Thunersee und die Berge.

Das tolle Novemberwetter musste man ja fast ausnutzen. So machte ich nochmals eine Biketour. Ziel war das Berghaus Gurnigel auf fast 1'600 m über Meer. Ich wollte via Gürbegraben hochfahren. Diese Strecke habe ich so noch nie gemacht. Die Anfahrt bis nach Wattenwil verlief ohne Probleme und auch die ersten Kilometer der Gürbe entlang gingen noch recht locker. Doch je länger ich fuhr, desto schwieriger wurde es.... bis es auf dem Bike nicht mehr weiterging. Während fast einer Stunde musste ich zu Fuss gehen, das Bike schieben oder tragen. Der letzte Teil konnte dann wieder gefahren werden und auch ein wenig Schnee lag bereits im Schatten.

Auf dem Gurnigel hatte es bei diesem tollen Wetter viele Ausflügler. Nach einem kurzen Halt mit einem Nussgipfel ging es via Staffelalp wieder retour. Dies war wohl die letzte grössere Biketour in diesem Jahr. Auf alle Fälle machte es bei so super Wetter wirklich Spass.


Gurnigelberg

Hier konnte man nicht mehr fahren....

Besichtigung Firma Biketec AG

Unsere Gruppe in Huttwil.

Jedes Jahr organisiert der RSC Aaretal für seine Mitglieder eine Betriebsbesichtiung. In diesem Jahr ging es nach Huttwil zur Firma Biketec. Die Firma Biketec ist bekannt durch das Elektrofahrrad Flyer. Während etwas mehr als einer Stunde lernten wir die Firma, das Gebäude und die Produktion des Flyers kennen. Eine Probefahrt auf verschiedenen Modellen rundeten diesen gelungenen Anlass ab.


Produktionsstrasse des Flyers.

Start Wintertrainings

Am Donnerstag fand bereits das erste RSC-Hallentraining statt. Und bald beginnen auch die RSC-Spinnings. Diese Trainings sind während den Wintermonaten eine willkommene Abwechslung. Ebenfalls habe ich Ende Oktober wieder mit dem Krafttraining im Fitnesscenter begonnen. Hier geht es mir vor allem um die allgemeine Stärkung der Muskulatur.

Offiziell beginne ich mit meinem Training für die Saison 2011 erst am 1. Dezember. Vorher ist einfach Training nach Lust und Laune angesagt. Ziel ist es auch bis zur Weihnachten möglichst vielseitig zu trainieren. Hallentraining, Spinning, Jogging, Schwimmen, Biken, Krafttraining usw... es gibt ja viele Möglichkeiten....

Radquer in Bärau

Auch in diesem Jahr nahm ich wieder am BOE-Radquer in Bärau teil. Gefahren wurde aber mehrheitlich mit dem Bike. Das Rennen ist jeweils sehr intensiv und fordert einem doch ziemlich alles ab, wenn man nicht mehr im Trainingsrythmus ist. Bei gutem Wetter machte es aber Spass. Dies war entgültig das letzte Rennen im Jahr 2010.