Intensives Wochenende mit einem Jugend & Sport-Kurs in Grenchen am Samstag und meiner Teilnahme am Steinhölzli-Lauf in Bern. Bei bestem Wetter konnten wir heute den Steinhölzli-Lauf im Weissenstein-Quartier in Bern und die die Füsse nehmen. Es galt drei Runden und Total 10.5 km zu absolivieren. Ich habe zum dritten Mal an diesem Lauf teilgenommen. So viele Lauftrainings habe ich nach der Velosaison noch nicht gemacht umso gespannter war ich wie es mir gehen würde. Ich konnte die drei Runden recht gut absolvieren. Wurde zwar etwas langsamer, aber verlor nur wenige Ränge. So konnte ich mich schlussendlich im 130. Rang von 250 Teilnehmer klassieren. Solides Mittelfeld. Das letzte Mal war ich vor zwei Jahren an diesem Lauf. Da war ich doch mit zwei Minuten auf die Gesamtdistanz doch etwas schneller... aber halb so schlimm. Spass hat es auf alle Fälle gemacht.
Am Samstag war ich in Grenchen an einem Jugend & Sport-Kurs. Das Thema war Videoanalyse. Neben zwei Blöcken Theorie waren wir vor allem draussen auf dem Pumptrack. Hier haben wir diverse Übungen gemacht, gefilmt und das Ganze analyisiert. War ein guter Kurs mit super Teilnehmer. Etwas gelernt und viel Spass hat es auch noch gemacht!
