Heute war frühes Aufstehen angesagt. Bereits um 10.00 Uhr war der Startschuss zum Shilseelauf in Einsiedeln. Ja... ich habe mal wieder unter die Läufer gewechselt. Doch seit dem Kerzerslauf im März war ich nicht mehr allzuviel zu Fuss unterwegs. Vier Trainings die letzten Wochen mussten reichen, um die 14 Kilometer zu überstehen. Leichter Nieselregen und angenehme Temperaturen. Ideal zum Laufen. Der Shilseelauf hatte in diesem Jahr eine neue Strecke, da das Viadukt über den See saniert wird. Die neue Strecke war sehr abwechslungsreich und wirklich toll. Ein sehr schöner Lauf. Die letzten 3 Kilometer bin ich etwas langsamer geworden, sonst hätte ich wohl mein Ziel den Kilometer unter 5 Minuten erreicht. Aber auch so war es ein schönes, aber hartes Rennen. Danke an Datasport für den Gratis-Startplatz!
Nach dem Shilseelauf war aber noch nicht Schluss für heute. Mit dem Tourenvelo ging es zuerst auf der Veloroute 9 (Seen-Route) bis nach Rapperswil. Später dann auf der Veloroute 66 (Goldküste-Limmat) bis nach Zürich. Das Wetter war nicht super und immer wieder folgte ein wenig Regen. Gerade die Veloroute 66 war super zu fahren, geht es doch alles auf Nebenstrassen und Quartierwegen bis nach Zürich. So konnte ich meine Beine nach dem Lauf noch etwas lockern. Mit der Hoffnung morgen kein Muskelkater zu haben.....
