Nach dem Kerzerslauf von Mitte März wagte ich mit an meinen zweiten Lauf in diesem Jahr. Auf dem Programm standen die "20 km de Lausanne". Diesen Lauf habe ich noch nie gemacht und war entsprechend gespannt auf die Strecke. Und mit 20 km war er doch einer der längeren Läufe bisher.
Bereits um 05.52 Uhr ging es auf den Zug Richtung Lausanne. Im Startgeld war das Zugticket inbegriffen. Eine super Sache! Das Wetter war bestens. Angenehme Temperaturen und bereits im Startgelände eine tolle Stimmung. Um 09.34 Uhr erfolge mein Start in Block zwei. Ziel war es so um die 1 Stunde und 30 Minuten zu laufen. Meine schnellste Zeit auf der Halbmarathon-Strecke war auch in Lausanne am Halbmarathon mit 1:32:23 im Jahr 2002. Also bereits eine zeitlang her.
Die Strecke von "20 km de Lausanne" ist deutlich anspruchsvoller. Es geht von unten am See quer durch die Stadt bis zum Schloss und dann wieder bergab zurück zum See. Ich war also gespannt wie es mir bei diesem Lauf gehen würde. Am Vortag war ich noch drei Stunden auf dem Rennvelo und fühlte mich bestens. Ich wollte nicht zu schnell starten und orientierte mich bei den Pacemakern von 1:30. Doch bereits in den ersten Steigung habe ich diese überholt. Man weiss ja nie was noch alles kommt. Ich fand meinen Rythmus recht gut und war gut unterwegs. Bergauf konnte ich jeweils zahlreiche Läufer überholen. Auch bei Rennhälfte lag ich noch gut in der Zeit. Für mich der schlimmste Teil war das lange runterlaufen. Das bin ich mir als Radfahrer einfach nicht gewohnt und es tat meinen Beinen nicht gerade gut. Auch noch 15 km war ich noch immer in der Zeit und sogar etwas schneller als am Kerzerslauf. Mein Ziel schien in Reichweite. Die letzten 2 Kilometer musste ich aber nochmals auf die Zähne beissen.
Schlussendlich hat es aber gereicht. Ich erreichte das Ziel nach 20 km in 1 Stunde, 29 Minuten und 24 Sekunden. Ich war mit meiner Zeit mehr also zufrieden. Dies ergab in meiner Kategorie den 130. Rang. Total wurde ich 873 von über 4'000 Läufern.
Ziel erreicht und der Lauf hat grossen Spass gemacht!
